Entspannt neue Wege gehen

Du möchtest mehr Zufriedenheit in deinem Leben finden und weißt nicht genau, wie du dahin kommst? Weil alles, was du dafür brauchst bereits in dir liegt, kann ich dich unterstützen, dir dein Potenzial bewusst zu machen. Damit ist es dir möglich, im Alltag Dinge zum Positiven zu verändern.

Bei der Aufstellungsarbeit finden wir in kleinen Gruppen Antworten auf wesentliche Fragen im persönlichen, gesundheitlichen, familiären oder beruflichen Kontext. Mit Stellvertretern werden dabei bedeutende Szenarien aus dem eigenen Leben repräsentiert, um mit der Kraft der Gruppe bisher nicht erkannte Lösungsmöglichkeiten sowie eigene Potenziale und Ressourcen zu erkennen.

In diesem Kreis begegnen sich Menschen, die mit der systemischen Arbeit vertraut sind – durch eigene Ausbildung oder als langjährige Weggefährten auf dem Feld innerer Entwicklung. In einem geschützten, achtsamen Raum öffnen wir uns gemeinsam für die tieferen Bewegungen hinter persönlichen und beruflichen Themen. Die systemische Aufstellungsarbeit dient uns dabei als kraftvolles Werkzeug, um verborgene Dynamiken sichtbar zu machen, und Heilung sowie Wandlung einzuladen – im Einklang mit dem, was gerade reif ist zu werden.

AGiL ist ein Training zur Gesundheitsförderung für Lehrkräfte, das sich als Baustein im Rahmen der schulischen Gesundheitsförderung und Prävention bewährt hat. Der Fokus des Programms liegt auf der systematischen Reflexion von Risikofaktoren sowie der Förderung von Kompetenzen im Umgang mit Stress, um langfristig die Gesundheit und Lebensqualität der Teilnehmer/innen zu verbessern. Die Inhalte werden in den vier Modulen „Basis“, „Denkarbeit“, „Möglichkeiten“ und „Erholung“ vermittelt.

In der aktuellen Vortragsreihe für das Jahr 2025 enthält die Betriebliche Gesundheitsfürsorge (BGF) die Themen Standortbestimmung, Trigger und Trigger-Transformation, Glaubenssätze erkennen und transformieren. Dazu biete ich 1,5 stündige Gruppenworkshops an.

Die innere Weisheit des Körpers aktivieren: Das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele ist immer da – auch wenn wir es nicht immer bewusst wahrnehmen. Unsere Selbstheilungskräfte wissen genau, was in diesem Moment möglich und heilsam ist. Die BodyTalk-Methode nach John Veltheim macht diese innere Weisheit zugänglich – achtsam, sanft und tief wirksam.